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七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢？
七个月的宝宝，还应该继续给宝宝吃 ?泥糊状辅食? ，如宝宝米粉、各种菜泥、果泥、蛋黄泥、肉泥、肝泥等。
7个多月的宝宝开始长乳牙，进入蠕嚼期，开始使用嘴的前部来获取食物，用舌头和下颌来熟悉食物的软硬程度。因而要给宝宝尝试多种类、不同味道的食物。
PS：① 宝宝辅食应该坚持 ?无盐、无糖、少油? 的原则；
② 按辅食添加的原则 ?逐类多样? 的添加辅食，每添加一种，吃三五天，注意观察宝宝是否有过敏反应。
给宝宝添加辅食时，要注意这几类食物的添加：
动物肝脏等含铁的辅食；如精瘦红肉、鱼类等含磷的辅食；如虾皮等含钙的辅食；鸭肝，猪肝等含锌的辅食，但要防止过敏；如各种豆类、莲子、蘑菇、紫菜等含钾的辅食；紫菜，黄豆，蘑菇等含镁的辅食。如何安排好宝宝一天的喝奶与辅食？
添加辅食后的宝宝每天该喝多少奶？
很多家长都认为给宝宝添加辅食后，就可以不用再喝奶或者以辅食为主了，这样的想法是错误的。根据《中国居民膳食指南（2016版》的建议，一岁前孩子应该以奶类为主，辅食为辅。下表为1-3岁不同月龄宝宝的奶量具体标准。
因而七个月宝宝每天总奶量约800毫升左右，可以这样安排一天的饮食：
早晨：母乳或配方奶；
上午：辅食+母乳或配方奶；
下午：母乳或配方奶；
傍晚：辅食+母乳或配方奶；
睡前：母乳或配方奶。
PS：由于有个体差异，每个宝宝的食量和对辅食的接受程度不同，因而家长也可以根据宝宝的实际情况进行调整，没必要和其他同龄宝宝做对比，只要孩子吃的好的好、睡的好、精神状态好，生长发育也在正常范围之内，就不用担心，按着孩子的节奏来就行。
以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您。
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